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すっかり おさぼり してしまいました＾＾；
毎日暑い日々が続きますが、
わたしは 「節電」 と 「ダイエット」 に気持ちを集中！！
これってすごく連携していて、絶大なる効果を生み出しています・笑
朝は必ず早く起きて、７時までに電力を使う家事を済ませ
夜は早く寝る。
幸い、我が家の方は夜が２６度前後に気温がなるので
窓を開けて扇風機だけでぐっすり眠れます。
この規則正しい生活は、体にも良いみたい。
人生最大級になってしまった体重を見て焦ってしまったわたしは
リバウンドのないように、食べたいものや飲みたいものは制限せずに
普段の食事を３分の１減らしてます。
そして、毎日この方にお世話になっています＾＾
楽しくダンシング～♪
効果は絶大！！
毎日暑い日々が続きますが、
わたしは 「節電」 と 「ダイエット」 に気持ちを集中！！
これってすごく連携していて、絶大なる効果を生み出しています・笑
朝は必ず早く起きて、７時までに電力を使う家事を済ませ
夜は早く寝る。
幸い、我が家の方は夜が２６度前後に気温がなるので
窓を開けて扇風機だけでぐっすり眠れます。
この規則正しい生活は、体にも良いみたい。
人生最大級になってしまった体重を見て焦ってしまったわたしは
リバウンドのないように、食べたいものや飲みたいものは制限せずに
普段の食事を３分の１減らしてます。
そして、毎日この方にお世話になっています＾＾
楽しくダンシング～♪
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たわいのない日々の記録 と 陶芸の こと
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freema
ありがとうございました。
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miya
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女性
自己紹介：
陶芸をすこしだけたしなんでおります。
作品の紹介やできるまでなんかをちらほら・・・
なんでもない日常も記録して。
since 2007.05.01 copyright(C)2007 sora all right reservd.
作品の紹介やできるまでなんかをちらほら・・・
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